MTB Fahrtechnikkurs Level 3 - Trail 2
Mountainbike-Kurse für verbesserte Fahrtechnik auf anspruchsvollen Trails
sportsinteam sportsinteam, Bergisch Gladbach
einschl. Gutschein über 15,00 € für eine Veranstaltung aus unserem Tourenangebot
Anmeldeschluss: Fr, 14.04.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: nur noch wenige Restplätze verfügbar
Anmeldeschluss: Fr, 19.05.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
Die Themenschwerpunkte sind uns aus Trail 1 grundsätzlich bekannt: wir rufen die notwenige Fahrtechnik ab und üben das Befahren anspruchsvoller Trails.
Hierbei geht es besonders um eine dynamische, aktive Fahrweise, denn insgesamt fordert das Gelände in Trail 2 uns etwas mehr. Die schmalen Pfade werden steiler und die Hindernisse höher.
Zunächst kümmern wir uns um die richtige Fahrtechnik, um einzelne Sequenzen im Trail aktiv zu meistern. Mit den richtigen Tipps lernst du einzelne Elemente auf dem Trail miteinander zu verbinden, um sie sicher, flüssig und zügig zu befahren. Von uns bekommst du die nötige Grundlage, damit du selbst entscheiden kannst, ob du die Geländestufe abrollst oder daraus einen echten Drop machst.
Wir schaffen die besten Voraussetzungen, damit du den Trail im Flow erleben kannst.
Wie gewohnt, bereiten wir die benötigten fortgeschrittenen Techniken in Theorie und Praxis auf überschaubarem Terrain sorgfältig vor. Nach dieser guten Vorbereitung begeben wir uns dann ins Gelände. Wir bearbeiten die Themen im Einzelnen, um sie schließlich zu einem flowigen Ganzen zu verknüpfen.
Kursinhalte
- Cockpiteinstellungen & Fahrwerksüberprüfung
- Aktivierung der Körperposition / Übungen zur Bremsdosierung & Richtungswechsel
- Antizipieren / "Lesen" des Geländes
- Stufen in technischem Gelände meistern
- Option Drop-Technik
- Kurven meistern / Sportkurven in Abfolge
- trail-typische Hindernisse überwinden
- Grundtechnik des Bunny-Hop
- aktives, vorausschauendes Fahren / Pump and Flow
- flüssiges Befahren technischer Sektionen
- Steilabfahrten technisch sauber meistern
- im Level 3 und im Open Level können unsere MTB Fahrtechnik Coaches punktuell und optional das Hilfsmittel Video-Analyse einsetzen
Diese Leistungen darfst Du bei deinem Fahrtechnikkurs erwarten:
- Kursdauer: 5 Stunden intensives Coaching inkl. Pause
- Coaching durch erfahrene Fahrtechniktrainer/Coaches
- Maximalteilnehmerzahl: 8 (Level 3: 7 Teilnehmer)
Rabatt-Gutschein: Wertgutschein über 15,- €
...für ein Event Deiner Wahl! Wert: 15,00 €, Gültigkeit: 18 Monate
Für die Teilnahme brauchst Du folgendes Equipment:
- Full Suspension Mountainbike (empfohlen)
- Helm (es besteht Helmpflicht!)
- Ersatzschlauch mit passendem Ventil (tubeless = Dichtmilch)
- Fahrradhandschuhe (empfohlen)
- Brille zum Schutz der Augen
- dem Wetter angemessene Bekleidung
- ausreichend Trinkflüssigkeit
- Snack/Riegel/Proviant
- wir empfehlen und bevorzugen Plattformpedale, die Teilnahme ist aber auch mit locker eingestellten Klickpedalen möglich
- Luftpumpe, Minitool, Dämpferpumpe und Erste-Hilfe-Set hat der Coach im Rucksack
- Protektoren (empfohlen)
Landhotel Naafs-Häuschen, 53797 Lohmar
Level 3 - Trail 2
Du bewegst Dich bereits sehr sicher auf Deinem Mountainbike. Deine Erfahrung und deine Kenntnisse auf dem Trail sind gefestigt. Nun willst Du Spaß auf den Trails! Richtigen Spaß! Und dabei auch noch schneller sein als Dein Kumpel!
Du solltest fahrtechnisch mindestens auf dem Stand unseres Fahrtechnikkurses für fortgeschrittene Mountainbiker (Level 2) sein, idealerweise hast du den Level 3 - Trail 1 Kurs absolviert.
Bei diesem Angebot freuen wir uns über Mountainbiker:innen mit und ohne elektrizifizierte Unterstützung.
Bitte beachtet, dass sich bei Angeboten, die nicht als reine E-MTB-Angebote ausgeschrieben sind, das Tempo nach den nicht-elektrifizierten Biker:innen richtet!
Benötigt ihr ein Miet-Bike, so sprecht uns bitte über das Kontaktformular an.
Benötigt Ihr für dieses Angebot ein Leihbike- oder einen Leihhelm? Dann sendet uns gern eine E-Mail und wir prüfen die Verfügbarkeit.
E-Mountainbiker und Bio-Biker üben gemeinsam.
Wir haben uns bewusst dazu entschieden, Mountainbiker und e-Mountainbiker in unseren Kursen zusammen zu fassen. Unsere Erfahrung zeigt: wir können alle voneinander lernen und dazu beitragen, ein respektvolles Miteinander auf den Trails zu leben.
Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!
Bei der Auswahl und dem Einsatz unserer Coaches legen wir großen Wert auf eine fundierte Ausbildung und Zertifizierung. Innerhalb unseres Team befinden sich Coaches mit abgeschlossenem Sportstudium und DIMB-geprüfte Fahrtechniktrainer - und Guides mit Zertifikat oder noch in Ausbildung befindlich.
Darüber hinaus gehören regelmäßige interne Fortbildungen und aktives gegenseitiges Coaching zu unserem internen Qualitätsstandard und sorgen so für eine permanente Qualifizierung und Weiterentwicklung.
Somit stellen wir sicher, unsere Kursteilnehmer individuell, intensiv und mit viel Herzblut auf dem Mountainbike zu begleiten.
Daniel Nantke
Das sagen unsere Gäste zu dieser Tour:
