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MTB Fahrtechnikkurs Level 3 - Hindernisse überwinden und Spezialtechniken

sportsinteam sportsinteam, Bergisch Gladbach

“Wer kennt es nicht? Ein Sahnetrail, du bist im Flow, hast Spaß und ein fettes Grinsen im Gesicht – doch dann liegt da plötzlich ein Baumstamm… Eigentlich könnte man drüber springen, so wie man es aus Videos kennt. Aber du hast es noch nie ausprobiert, weißt nicht, wie es geht oder bist einfach noch zu unsicher, ob es klappt…”

Jörn, DIMB-Fahrtechniktrainer bei sportsinteam

5 Std.
85,00 €
154.86(7)
Kursbeschreibung
Inhalte

Kursinhalte

  • Cockpiteinstellungen
  • Koordinatives Training und Übungen zur Balance & Bike Beherrschung
  • Überwinden kleiner und großer Hindernisse wie Baumstämme, Kanten und Steilstufen bergauf wie bergab
  • Anheben & Versetzen des Hinterrads
  • Senken durchsurfen
  • Bei ausreichend Zeit zum Ende des Kurses: Sportkurve, Vorübungen zu Bunny Hop/Wheelie/Manual
  • Im Level 3 und im Open Level können unsere MTB Fahrtechnik Coaches punktuell und optional das Hilfsmittel Video-Analyse einsetzen.
Bilder
Mountainbiker im Trail
Mountainbiker beim Drop
Mountainbiker beim Droppen
Mountainbiker überwindet Steilstufe bergauf
Bunny Hop
Mountainbiker überwindet Wurzel
Leistungen

Diese Leistungen darfst Du bei deinem Fahrtechnikkurs erwarten:

  • Kursdauer: 5 Stunden intensives Coaching inkl. Pause
  • Coaching durch erfahrene Fahrtechniktrainer/Coaches
  • Maximalteilnehmerzahl: 8 (Level 3: 7 Teilnehmer)
Erforderliche Ausrüstung

Für die Teilnahme brauchst Du folgendes Equipment:

  • Full Suspension Mountainbike (empfohlen)
  • Helm (es besteht Helmpflicht!)
  • Ersatzschlauch mit passendem Ventil (tubeless = Dichtmilch)
  • Fahrradhandschuhe (empfohlen)
  • Brille zum Schutz der Augen
  • dem Wetter angemessene Bekleidung
  • ausreichend Trinkflüssigkeit
  • Snack/Riegel/Proviant
  • wir empfehlen und bevorzugen Plattformpedale, die Teilnahme ist aber auch mit locker eingestellten Klickpedalen möglich
  • Luftpumpe, Minitool, Dämpferpumpe und Erste-Hilfe-Set hat der Coach im Rucksack
  • Protektoren (empfohlen)
Treffpunkt zu den Kursen

Den genauen Treffpunkt geben wir erst mit der finalen E-Mail bekannt.

Wann bist Du richtig in diesem Kurs?
Informationen für e-Mountainbiker:innen
Leihbikes & -helme
Sportlicher Anspruch

Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!

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