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MTB Fahrtechnikkurs Level 3 - Trailkurs

sportsinteam sportsinteam, Bergisch Gladbach

„Sobald es etwas schneller wird, lassen sich viele Biker immer wieder aus dem Konzept bringen. Wenn dann bergab die Gravitation endlich ihren Teil zum Fahrspaß beiträgt, geraten diese Biker an ihre Grenzen. Dabei könnte es mit dem richtigen Know-How so einfach sein, so viel mehr Spaß aus den Trails herauszukitzeln …“

Daniel, Fahrtechnik-Coach bei sportsinteam

5 Std.
85,00 €
154.8(5)
Termine (2 Termine gesamt)
Sa, 10.09.2022 um 10:30 Uhr bis 15:30 Uhr in Treffpunkt Lohmar
Anmeldeschluss: Fr, 09.09.2022 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
Sa, 15.10.2022 um 10:30 Uhr bis 15:30 Uhr in Treffpunkt Lohmar
Anmeldeschluss: Fr, 14.10.2022 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
Kursbeschreibung
Inhalte

Kursinhalte

  • Cockpiteinstellungen & Fahrwerksüberprüfung
  • koordinatives Training und Übungen zur Bremsdosierung & Richtungswechsel
  • Antizipieren / „Lesen” des Geländes
  • Linienwahl
  • Blickführung
  • Situative Begebenheiten (hängende Passagen, Steinfelder, Wurzelteppiche, Steilstücke)
  • „Flüssiges Fahren“
  • Sektionstraining mit Linienwahl und Bremspunkten, Aufbau von Fahrfluss & Körperspannung
  • Aktives Fahren / Pump and Flow
  • Im Level 3 und im Open Level können unsere MTB Fahrtechnik Coaches punktuell und optional das Hilfsmittel Video-Analyse einsetzen.
Bilder
Mountainbiker im Trail
Mountainbiker im Trail
Mountainbiker in steiler Abfahrt
Mountainbiker im Trail mit Wurzeln
Mountainbiker im Trail mit Wurzeln
Mountainbiker beim Drop
sportsinteam-banner mit flaschen
Mountainbiker wird gecoacht
Leistungen

Diese Leistungen darfst Du bei deinem Fahrtechnikkurs erwarten:

  • Kursdauer: 5 Stunden intensives Coaching inkl. Pause
  • Coaching durch erfahrene Fahrtechniktrainer/Coaches
  • Maximalteilnehmerzahl: 8 (Level 3: 7 Teilnehmer)
Erforderliche Ausrüstung

Für die Teilnahme brauchst Du folgendes Equipment:

  • Full Suspension Mountainbike (empfohlen)
  • Helm (es besteht Helmpflicht!)
  • Ersatzschlauch mit passendem Ventil (tubeless = Dichtmilch)
  • Fahrradhandschuhe (empfohlen)
  • Brille zum Schutz der Augen
  • dem Wetter angemessene Bekleidung
  • ausreichend Trinkflüssigkeit
  • Snack/Riegel/Proviant
  • wir empfehlen und bevorzugen Plattformpedale, die Teilnahme ist aber auch mit locker eingestellten Klickpedalen möglich
  • Luftpumpe, Minitool, Dämpferpumpe und Erste-Hilfe-Set hat der Coach/Guide im Rucksack
  • Protektoren (empfohlen)
Treffpunkt zu den Kursen
Wann bist Du richtig in diesem Kurs?
Informationen für e-Mountainbiker:innen
Leihbikes & -helme
Sportlicher Anspruch

Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!

Zertifizierte MTB-Fahrtechnik-Coaches

Alle unsere MTB Fahrtechnik Coaches haben eine zertifizierte Ausbildung genossen (zum Teil ein sport-pädagogisches Studium), sind motiviert und mit Freude dabei. DIMB-geprüfte Fahrtechniktrainer gehören zu unseren Mitarbeitern.

Daniel Nantke

Kundenstimmen zur Tour
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