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MTB / e-MTB Fahrtechnikkurs Level 2

sportsinteam sportsinteam, Bergisch Gladbach

Ihr lernt das souveräne Überfahren von Stufen und Wurzeln sowie die Bike-Beherrschung in engen Kurven und fordernden Geländeabschnitten. Nach diesem Training werdet ihr auf euren Home-Trails neuen Flow erfahren! In diesem Kurs vermitteln wir euch Sicherheit und Souveränität auch in einem anspruchsvolleren Gelände.

5 Std.
85,00 €
155(4)
Termine (5 Termine gesamt)
So, 19.03.2023 um 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr in Treffpunkt Bergisch Gladbach
Anmeldeschluss: Sa, 18.03.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
So, 02.04.2023 um 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr in Treffpunkt Bergisch Gladbach
Anmeldeschluss: Sa, 01.04.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
So, 16.04.2023 um 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr in Treffpunkt Bergisch Gladbach
Anmeldeschluss: Sa, 15.04.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
Sa, 29.04.2023 um 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr in Treffpunkt Bergisch Gladbach
Anmeldeschluss: Fr, 28.04.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
So, 14.05.2023 um 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr in Treffpunkt Bergisch Gladbach
Anmeldeschluss: Sa, 13.05.2023 um 17:00 Uhr
Ausbuchung: noch Plätze verfügbar
Kursbeschreibung
Inhalte

Kursinhalte

  • Einstellungen des Bikes im unterschiedlichen Gelände
  • die tiefe Grundposition: Körperhaltung/Aktivierung im Trail
  • Balanceübungen für Fortgeschrittene
  • Bremstechniken für Fortgeschrittene
  • Vorausschauendes Fahren im Gelände
  • enge Kurven meistern
  • Grundlagen Spitzkehrenübungen
  • schwierige Abfahren bewältigen
  • Fahren in steilem Gelände
  • Überwinden größerer Hindernisse – Vorderrad anheben
  • “flüssiges” Befahren von Singletrails, Ausnutzen kleiner Anlieger
  • Im Laufe des Kurses vermitteln wir Wissen und beantworten gern Fragen zu den Themen Verhalten gegenüber der Umwelt, allgemeine Tipps zu Wartung und Pflege, wir geben Bekleidungs- und allgemeine Tipps für den Kauf eines Mountainbikes.
Bilder
MTB Coach zeigt Kurvenfahrt
Mountainbike-Gruppe fährt entlang eines Seees
Mountainbiker bei einem Fahrtechnikkurs
Mountainbiker durchfährt Pfütze
Mountainbiker wird gecoacht
Coaching im Trail
MTB-Gruppenfoto
sportsinteam-banner mit flaschen
Leistungen

Diese Leistungen darfst Du bei deinem Fahrtechnikkurs erwarten:

  • Kursdauer: 5 Stunden intensives Coaching inkl. Pause
  • Coaching durch erfahrene Fahrtechniktrainer/Coaches
  • Maximalteilnehmerzahl: 8 (Level 3: 7 Teilnehmer)
Erforderliche Ausrüstung

Für die Teilnahme brauchst Du folgendes Equipment:

  • funktionstüchtiges Mountainbike (Hardtail oder Full Suspension; bei E-Bikes bitte mit geladenem Akku)
  • Helm (es besteht Helmpflicht!)
  • Ersatzschlauch mit passendem Ventil (tubeless = Dichtmilch)
  • Fahrradhandschuhe (empfohlen)
  • Brille zum Schutz der Augen
  • dem Wetter angemessene Bekleidung
  • ausreichend Trinkflüssigkeit
  • Snack/Riegel/Proviant
  • Knie- und Ellbogenschützer bei Bedarf
  • wir empfehlen und bevorzugen Plattformpedale, die Teilnahme ist aber auch mit locker eingestellten Klickpedalen möglich
  • Luftpumpe, Minitool, Dämpferpumpe und Erste-Hilfe-Set hat der Coach im Rucksack
Treffpunkt zu den Kursen

Euer Coach erwartet Euch an der u.a. Parkmöglichkeit.

Die Adresse lautet: Amtsgericht Bensberg, Schlossstraße 21, 51429 Bergisch Gladbach

Anreise und Parkmöglichkeiten:
Parkdeck und Tiefgarage vom Amtsgericht Bensberg, 51429 Bergisch Gladbach
Auf dem Parkdeck und in der Tiefgarage ist parken am Wochenende kostenfrei = alle Schranken sind und bleiben offen.
Wir empfehlen unbedingt, diese Parkflächen zu nutzen, da Parken sich ansonsten eher kompliziert und kostenpflichtig gestalten könnte.

Es gibt zwei Einfahrten zu den Parkflächen:
Tiefgarage vom Amtsgericht in der Schlossstr. 21: von der Kopfsteinpflaster-Auffahrt zum Schlosshotel Bensberg geht es direkt links in die Einfahrt zur Tiefgarage.
Parkdeck vom Amtsgericht, Zufahrt über Nikolausstraße 4: das Parkdeck befindet sich genau über der oben beschriebenen Tiefgarage

Anfahrt mit der Straßenbahn (Linie 1): bis Endhaltestelle Bensberg, über die Straße in Richtung Schlossstraße gehen, auf der Schlossstraße nach links gehen/fahren, nach ca. 300m rechts die Kopfsteinpflaster-Auffahrt zum Schlosshotel Bensberg nehmen, nach weiteren 50m befindet sich links der Treffpunkt (siehe Parkmöglichkeiten)

Wann bist Du richtig in diesem Kurs?
Informationen für e-Mountainbiker:innen
Leihbikes & -helme
Spezielle Touren für Einsteiger
Sportlicher Anspruch

Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!

Zertifizierte MTB-Fahrtechnik-Coaches

Alle unsere MTB Fahrtechnik Coaches haben eine zertifizierte Ausbildung genossen (zum Teil ein sport-pädagogisches Studium), sind motiviert und mit Freude dabei. DIMB-geprüfte Fahrtechniktrainer gehören zu unseren Mitarbeitern.

Nina Machuletz

Trainerin bei folgenden Terminen:

  • 19.03.2023
  • 29.04.2023

Michael Weniger

Trainer bei folgenden Terminen:

  • 02.04.2023
  • 16.04.2023
  • 14.05.2023
Kundenstimmen zur Tour
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