FAQs
In den nachfolgenden FAQs findest du Themen zu MTB-Touren allgemein und speziell zu unseren geführten Mountainbike-Touren...
Wer möchte nicht gern einen schönen Tag auf spaßigen Singletrails verbringen, mit netten Leuten und einem professionellen MTB Guide bei einer geführten MTB Tour in NRW neue Trails und Orte kennenlernen und danach mit einem breiten Lächeln im Gesicht von den nächsten MTB Abenteuern träumen?
Um diese schönen Momente zu erreichen, haben wir ein professionelles Tourenkonzept erarbeitet. Dieses Konzept beinhaltet neben einem durchdachten Angebot an MTB Touren aller Könnensstufen auch die Ausbildung unserer Touren Guides bei der DIMB, an der Deutschen Sporthochschule in Köln und in internen Fortbildungen. Viele unserer Guides haben sport-didaktische Ausbildungen und Kompetenzen im Rahmen eines abgeschlossenen Sportstudiums erworben.
sportsinteam ist euer kompetenter Partner im Bereich geführte Mountainbike-Touren im Raum Bergisch Gladbach, Köln, Bonn und Düsseldorf – nehmt uns beim Wort! Bei Fragen sind wir gerne für euch da!
Unser Angebot an MTB Touren in NRW baut aufeinander auf und wird ständig aktualisiert. Praktische Erfahrungen aus den MTB Touren fließen in neue Touren ein und verbessern diese ständig. Ein Prozess, der unseren MTB Touren Teilnehmern zugute kommt. Wir bieten euch von erfahrenen MTB Guides professionell konzipierte Touren, von intern und extern ausgebildeten und von der DIMB und der Deutschen Sporthochschule in Köln zertifizierten Guides durchgeführt. Kleine Gruppen ermöglichen ein stimmiges Guiding, gegenseitige Rücksichtnahme und dynamische Prozesse in den Gruppen erzeugen Freude und Spaß.
In unseren MTB Touren seid ihr mit einem ortskundigen Guide unterwegs, der euch mehr Spaß und Sicherheit beim Biken vermittelt. Ihr verpasst keine Trails und im Notfall weiß der Guide eine Abkürzung. Die MTB Tour bereitet euch zum Beispiel ideal auf eine Mountainbike Reise oder auch einen Alpencross vor. Die MTB Touren eignen sich aber auch für alle, die eine neue Gegend kennenlernen oder einfach in ihrer Freizeit mit dem Mountainbike unterwegs sein wollen.
Unsere Mountainbike Guides sind oftmals auch zertifizierte Fahrtechnik Coaches und geben Tipps für eine bessere Fahrtechnik. Sie zeigen euch, wie ihr sicherer und selbstbewusster auf dem MTB unterwegs seid. Für viel Spaß und ideale Voraussetzungen sind die Touren in unterschiedliche Level eingeteilt.
Unsere MTB Touren sind unterteilt in verschiedene Level, um möglichst homogene Teilnehmergruppen zu schaffen. Wir bieten Mountainbike-Anfängern mit unseren Genießer-Touren und fortgeschrittenen Bikern eine große Auswahl und neue Herausforderungen. Ein moderates Fitness-Level sollte vorhanden sein, um eine Genießer Tour absolvieren zu können, da es beim Mountainbiken auch mal anstrengend werden kann. An unseren MTB Touren können Erwachsene, auf Nachfrage aber auch Jugendliche und Kinder teilnehmen.
Unsere Touren finden in ganz NRW und in Rheinland-Pfalz statt. Schwerpunkt ist der Raum Bergisch Gladbach, Köln, Bonn und Düsseldorf. Die Eifel und das Ahr Tal besuchen wir ebenso gern mit unseren Touren wie das Lahn Tal und das Sauerland. Unsere Kunden kommen aus ganz NRW zu uns. Wir kennen die besten Trails und Routen in der Umgebung und können euch sowohl bei allen geführten Touren als auch in unseren MTB Fahrtechnik Kursen eine tolle Zeit auf dem Bike bieten. Buche jetzt deine geführte MTB Tour!
Wer länger auf dem Mountainbike unterwegs ist, merkt schnell: ganz ohne Anstrengung geht’s nicht. Um hier aber nicht unangenehm überrascht zu werden, lernen Mountainbike-Anfänger und MTB-Einsteiger in unseren Genießer Touren, in einem sehr moderaten Tempo das Mountainbiken besser kennen. Von speziellen Genießer-Guides durchgeführt, lernt ihr bei diesen Touren, die Angaben zu Höhenmetern und Kilometern in Bezug auf eure Leistungsfähigkeit besser einzuschätzen. Homogene, rücksichtsvolle Gruppen garantieren eine frustfreie Zeit auf dem Mountainbike!
Mehr Informationen dazu findet ihr im nachfolgenden Link:
Trails, Trails, Trails! In unseren MTB Touren für Fortgeschrittene verpasst ihr keinen Trail. Das gemeinsame Erlebnis steht im Vordergrund, euren Fahrspaß stellen Bikes mit ausreichend Federweg und idealerweise eine versenkbare Sattelstütze bereit. Eure Reifen weisen genügend und geeignetes Profil auf. Ihr könnt Höhenmeter und Kilometer einschätzen und findet euch in der Levelbeschreibung auf der Angebotsseite wieder. Wir befahren Singletrails, welche kleine oder größere Herausforderungen bereithalten. Baumwurzeln, Steine, größere Äste oder andere Hindernisse bedeuten für euch mehr Lust als Frust.
Mehr Informationen dazu findet ihr in nachfolgenden Links::
Doch – unsere weiblichen Guides bieten Touren speziell für weibliche Mountainbiker an! Allerdings nicht regelmäßig. Auch in unseren gemischten Touren kommt der Spaß garantiert nicht zu kurz, die Hilfsbereitschaft ist groß. Der Anteil an Frauen in unseren Touren ist groß.
Unsere MTB Touren sind in verschiedene Level zu Fahrtechnik und Kondition unterteilt. Wenn du dir nicht sicher bist, welches Level das Richtige für dich ist, sprich uns einfach an!
Dich reizt das Mountainbiken, aber du fühlst dich unsicher? Du würdest gerne eine leichte Mountainbike-Tour ausprobieren und dabei auf dem Mountainbike nicht überfordert sein? Dann sind MTB Touren im Level 1 richtig für dich. Unsere MTB Touren im Level 1 richten sich an Mountainbike-Einsteiger und Genießer. Hier sind alle willkommen, auch wenn du bisher keine oder nur wenig Erfahrung im Mountainbiken hast. Unsere geschulten Guides geben dir Tipps wie du dein Bike souverän beherrschst.
Erfahre mehr über unsere Touren für Mountainbike-Einsteiger und Genießertouren:
Du liebst es zu Mountainbiken, stößt aber manchmal fahrtechnisch und/oder konditionell an deine Grenzen? Du möchtest dich jedoch verbessern und deine MTB Fahrtechnik und Kondition verbessern? In unseren Touren im Level 2 machst du den nächsten Schritt und hast in Zukunft mehr Spaß beim Fahren. Level 2 ist für alle, die schon längere Zeit mit dem Mountainbike unterwegs sind und bereits leichte Trails gemeistert haben.
Erfahre hier mehr über unsere Touren für fortgeschrittene Mountainbiker:
Du lässt keinen Singletrail aus! Mountainbiken ist nicht nur dein Hobby, sondern deine Leidenschaft? Perfekt! Level 3 ist ideal für alle, die es bergab und bergauf auch mal krachen lassen. Anspruchsvolle Singletrails, steile Kurven und Serpentinen meisterst du, längere Anstiege schrecken dich nicht. Protektoren befinden sich immer in deinen Rucksack. Du bist ein richtiger Profi-Biker!
Erfahre mehr hier über unsere Touren für Könner und Konditions-“Junkies”:
Im Level 4 und 5 wird die Luft schnell dünn. Du gehörst zu den MTB Cracks, denen es bergab nicht steil genug, verblockt und anspruchsvoll sein kann! Du übst sehr knifflige Passagen, bis du sie bezwingst. Stürze sollten nicht sein, aber du kennst das Risiko.
E-Bikes sind voll im Trend – vor allem in Städten wie Bonn, Köln, Düsseldorf und Bergisch Gladbach, aber auch Off-Road! Mountainbiken mit einem E-Bike bedeutet für dich Fahrspaß mit motorisierter Unterstützung.
E-Mountainbikes sind schwerer als normale MTBs und daher anders zu handeln. Aus diesem Grund bieten wir auch speziell für E-Mountainbiker geführte Touren an.
Erfahre hier mehr über unsere E-MTB Touren:
sportsinteam bietet Ihnen für Ihre Firmen-Veranstaltung, Ihren Betriebsausflug oder Shop-Event individuell auf Ihre Wünsche abgestimmte Touren, Fahrtechnikkurse und Incentives.
Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit! Sie sagen uns, wo Sie radeln wollen und wie Ihre Veranstaltung aussehen soll. Ob Sie nun allein mit dem Guide fahren wollen oder in einer Gruppe mit Freunden, Geschäftspartnern, Mitarbeitern oder Kollegen, ob es eine MTB-Tagestour in unser schönes Bergisches Land, an die Lahn, ins Sauerland oder an einen Ort Ihrer Wahl werden soll …
Auch als Geburtstagsgeschenk oder Familienausflug bieten sich unsere Touren hervorragend an.
Erfahre hier mehr über unsere Firmenangebote:
Wie bei allen Sportarten gilt auch beim Mountainbiken: üben, üben, üben. In unseren MTB Touren geben unsere Guides gerne wertvolle Tipps wie du deine Fahrtechnik verbessern kannst. Wir freuen uns, dich als Anfänger in einer unserer Genießer Touren begrüßen zu dürfen. Und wir begleiten dich gern auf deinem Weg zum Mountainbike Könner. Je öfter du MTB fährst, umso besser wird deine Fahrtechnik und deine Kondition!
Hierbei helfen dir auch unsere MTB Fahrtechnikkurse, die unsere MTB Coaches von März bis Oktober, in Gruppenkursen oder individuelle und für jeden Level für dich bereithalten.
Bei sportsinteam steht die Sicherheit der Teilnehmer auf den geführten MTB Touren im Vordergrund. Daher findet vor jeder Tour eine Überprüfung der Bikes der einzelnen Teilnehmer hinsichtlich der sicherheits-relevanten Funktionen statt. Die Bremsen, Reifen, Sattel und Laufräder, aber auch Helm und persönliche Ausrüstung werden kontrolliert. Dieser Bike Check dient nicht der Reparatur der Bikes, sondern der Sicherstellung einer reibungslosen Durchführung der Mountainbike-Tour.
Ein Alpencross, eine Transalp oder eine Alpenüberquerung bezeichnet eine meistens mehrtägige Mountainbike Tour, bei der der Alpenhauptkamm überquert wird. Ein Alpencross ist oftmals das große Ziel im Leben eines Mountainbikers. Auf klassischen Routen wie der Via Claudia Augusta oder ausgefallenen Strecken wie der einem Ost-West-Alpencross wird dabei auf Berghütten oder im Tal übernachtet.
Hier findet ihr eine Auswahl der Reiseangebote von sportsinteam:
In den nachfolgenden FAQs findest du Themen zur MTB-Fahrtechnik allgemein und zu Mountainbike-Fahrtechnikkursen...
Um erfolgreiche Fahrtechnikkurse anbieten zu können, haben wir ein professionelles Kurskonzept erarbeitet. Dieses Konzept beinhaltet neben einem durchdachten und aufeinander aufbauenden Angebot von MTB Fahrtechnik Kursen aller Könnensstufen auch die Ausbildung unserer Fahrtechnik-Coaches bei der DIMB und an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Weiterhin haben unsere Coaches überwiegend sport-didaktische Ausbildungen und Kompetenzen im Rahmen eines abgeschlossenen Sportstudiums erworben.
Unser Angebot an MTB Fahrtechnik Kursen in NRW baut aufeinander auf und wird ständig aktualisiert. Praktische Erfahrungen aus den MTB Fahrtechnik Kursen werden eingearbeitet. Ein Prozess, der unseren MTB Fahrtechnik Schülern und Schülerinnen zugute kommt. Wir bieten euch von Sportwissenschaftlern methodisch und didaktisch professionell durchdachte Kurse, von ausgebildeten und von der DIMB und der Deutschen Sporthochschule in Köln zertifizierte Coaches durchgeführt. Kleine Lerngruppen ermöglichen ein verbindliches Feedback, Erfolge werden so schnell sichtbar und können individuell angesprochen werden.
Mehr Spaß und Sicherheit beim Biken stehen im Fokus. In unseren MTB Fahrtechnik Kursen lernt ihr das Mountainbike sicherer zu beherrschen, Ängste abzubauen und verschiedene Trails und Kurven zu meistern. Die MTB Fahrtechnik Kurse bereitet euch zum Beispiel ideal auf eine MTB Reise, auf eine Tour durchs Bergische Land, die Eifel oder auch einen Alpencross vor. Die MTB Kurse eignen sich aber auch für alle, die etwas Neues ausprobieren wollen oder einfach in ihrer Freizeit mit dem Mountainbike unterwegs sind. Unsere MTB Coaches zeigen euch, wie ihr sicherer und selbstbewusster auf dem MTB unterwegs seid. Für viel Spaß und ideale Voraussetzungen sind die Kurse in unterschiedliche Level eingeteilt.
Unsere MTB Fahrtechnik Kurse sind unterteilt in verschiedene Level, um die bestmögliche Lernatmosphäre zu schaffen. Wir bieten somit Mountainbike-Anfängern und fortgeschrittenen Bikern viel Spaß und neue Herausforderungen. Ein moderates Fitness-Level sollte vorhanden sein, um den Kurs absolvieren zu können, da es bei Mountainbiken auch mal anstrengend werden kann. Unsere MTB Fahrtechnik Kurse gibt es für Erwachsenen, Jugendliche und Kinder.
Unsere Fahrtechnik Kurse finden im Raum Bergisch Gladbach, Köln, Bonn und Düsseldorf statt. Unsere Kunden kommen aus ganz NRW zu uns. Wir kennen die besten Trails und Routen in der Umgebung und können euch so, sowohl bei unseren MTB Fahrtechnik Kursen als auch bei allen geführten Touren eine tolle Zeit auf dem Bike bieten.
Wer länger auf dem Mountainbike unterwegs ist, merkt schnell: ganz ohne Anstrengung geht’s nicht. Ihr lernt daher zum Beispiel in den Kursen für Einsteiger, wie man korrekt auf einem Mountainbike steht, also die sogenannte Grundposition beherrscht. Ebenfalls wichtig zum Uphill (bergauf) und Downhill (bergab) fahren, sind Gewichtsverlagerungen und Balancen. Richtiges Schalten und Bremsen gehört ebenfalls zu den Inhalten unserer MTB Fahrtechnik Grundkurse in NRW.
Wichtige MTB Grundlagen für Einsteiger sind zum Beispiel:
- Die richtige Grundposition auf dem MTB
- Gewichtsverlagerung beim Uphill oder Downhill
- Richtiges schalten und bremsen
- Kurven fahren
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Mehr Informationen dazu im folgenden Link:
Fahrrad schieben war gestern! In unseren MTB Fahrtechnik Kursen für Fortgeschrittene wird auf den Kenntnissen des MTB Grundkurses aufgebaut. Wir befahren Singletrails, welche kleine oder größere Herausforderungen bereithalten. Baumwurzeln, Steine, größere Äste oder andere Hindernisse lernst du souverän zu überwinden und auch engere Kurven flüssig zu befahren.
Erweiterung der Grundlagen MTB Fahrtechniken für Fortgeschrittene:
- aktivierte Grundposition: Körperhaltung im Trail
- Balanceübungen & Bremstechnik für Fortgeschrittene
- enge Kurven meistern & Fahren in steilem Gelände
- Überwinden größerer Hindernisse – Vorderrad anheben
- “flüssiges” Befahren von Singletrails
- …
Mehr Informationen dazu im folgenden Link:
In den MTB Fahrtechnik Kursen für Fortgeschrittene und Könner im Level 3 befahren wir auch schwierigere Singletrails und ihr könnt „coole Moves“ wie Bunny Hop, und Co. lernen – perfekt für alle, die Lust auf mehr Action haben. Bei unseren Kursen geht es darum, das Bike sicher zu beherrschen – egal, ob Stufen, steile Kurven oder Hindernisse auf dem Trail liegen. Hinzu kommen natürlich auch MTB Tricks und Sprünge.
Mögliche MTB Fahrtechniken für Fortgeschrittene und Könner:
- Bunny Hop
- Drop
- Hinterrad anheben & versetzen
- steile Kurven im Downhill meistern
- Sprünge & vieles mehr
- ...
- Mehr Informationen dazu in folgendem Link:
Frauen und Männer biken unterschiedlich. Frauen sind meistens weniger impulsiv und risikofreudig unterwegs, dafür lernen sie oftmals schneller, kraftsparend und mit einer gewissen Leichtigkeit zu fahren. Aufgrund der gestiegenen Nachfrage, bieten wir nun seit über 10 Jahren regelmäßig auch Kurse für Frauen an. Da unsere „Ladies only“ Kurse meist auch von weiblichen Coaches geführt werden, sind die Frauen so einfach unter sich – und haben immer jede Menge Spaß! Die Kursinhalte und vermittelten MTB Fahrtechniken sind die gleichen wie in den gemischten MTB Fahrtechnik Kursen.
Unsere MTB Fahrtechnik Angebote nur für Frauen findet ihr in folgenden Links:
Unsere MTB Fahrtechnik-Kurse sind in verschiedene Levels unterteilt. Wenn du dir nicht sicher bist, welches Level das Richtige für dich ist, sprich uns einfach an!
Dich reizt das Mountainbiken, aber du fühlst dich unsicher? Du würdest gerne eine leichte Mountainbike-Tour machen und vorher Sicherheit auf dem Mountainbike gewinnen? Dann ist Level 1 der richtige MTB Fahrtechnik Kurs für dich. Unser MTB Fahrtechnik Kurse Level 1 richten sich an Mountainbike-Einsteiger. Hier sind alle willkommen, auch wenn du bisher keine oder nur wenig Erfahrung im Mountainbiken hast. Unsere geschulten Coaches zeigen dir mit vielen Tipps und Übungen, wie du dein Bike souverän beherrschst.
Erfahre mehr hier über unsere Kurse im Level 1:
Du liebst es zu Mountainbiken, stößt aber manchmal an deine Grenzen? Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und auch schwierigere Wege selbstbewusst befahren. Mit unseren Level 2 Kursen wirst du sicherer im Gelände und hast in Zukunft mehr Spaß beim Fahren. Level 2 ist für alle, die schon längere Zeit mit dem Mountainbike unterwegs sind und bereits leichte Trails gemeistert haben.
Erfahre mehr hier über unsere Kurse im Level 2:
Mountainbiken ist nicht nur dein Hobby, sondern deine Leidenschaft? Perfekt! Level 3 ist ideal für alle, die mehr wollen. Hier lernst du zum Beispiel wie du anspruchsvolle Singletrails befährst, einen Bunny Hopp machst oder sicher steile Kurven und Serpentinen meisterst. Mit dem MTB Fahrtechnik Kurs Level 3 wirst du zum richtigen Profi-Biker! Wie bei allen MTB Fahrtechniken gilt natürlich vor allem hier: Übung macht den Meister!
Erfahre mehr hier über unsere Kurse im Level 3:
E-Bikes bedeutet Fahrspaß mit motorisierter Unterstützung. E-Bikes sind gerade voll im Trend – vor allem Off-Road!
E-Mountainbikes sind schwerer als normale MTBs und daher anders zu handeln. Aus diesem Grund bieten wir auch einen MTB Fahrtechnik Grundkurs und Fortgeschrittenenkurs speziell für E-Mountainbikes.
Wie bei allen Sportarten gilt auch beim Mountainbiken: üben, üben, üben. In unseren MTB Fahrtechnik Kursen zeigen wir dir viele Tipps, Tricks und Übungen, wie du deine Fahrtechnik verbessern kannst. Zudem sind unsere Kurse ideal aufeinander aufgebaut und wir freuen uns, dich nach deinem Level 1 Kurs in den weiteren Kursstufen begrüßen zu dürfen. Je öfter du MTB fährst, umso besser wird deine Fahrtechnik!
Hierbei helfen dir auch unsere geführten MTB Touren, die unsere MTB Guides an jedem Wochenende im Jahr und für jeden Level für dich bereit halten.
Anders als auf einem City-Bike, wo man meist bequem sitzt und radelt, steht man beim Mountainbiken die meiste Zeit auf dem Bike. Die Grundposition ist also das korrekte Stehen auf dem Bike beim Fahren. Die Grundposition ist essenziell, um sein MTB sicher zu beherrschen und später weitere wichtige Techniken und Bewegungen zu lernen. Einsteiger lernen in unseren Level 1 MTB Fahrtechnik Kursen daher zunächst die richtige Grundposition. Mit den richtigen Tipps von unseren Coaches beherrscht ihr die Grundposition schnell.
Der Bunny Hop ist eine bekannte und beliebte Fahrtechnik, um mit dem Bike Hindernisse auf dem Trail einfach zu überspringen. Körperspannung und Timing sind das A und O eines Bunny Hops. Mit den Tipps unserer MTB Fahrtechnik Coaches und viel Übung kann den Bunny Hop jeder Mountainbiker und jede Mountainbikerin lernen.
Wenn Mountainbiker und MTB Coaches von einem Trail oder Singletrail sprechen, ist ein schmaler Pfad im Gelände gemeint, zum Beispiel ein Trail im Wald, auf dem Feld oder in den Bergen. Ein Singletrail ist so schmal, dass man ihn nicht nebeneinander mit dem Bike befahren kann. Trails werden vor allem von Mountainbikern und Wanderern benutzt. Trails gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Verschiedenste Trails sicher zu befahren lernen, ist unter anderem Teil unserer MTB Fahrtechnik Kurse im Raum Bergisch Gladbach, Köln, Bonn, Solingen, Ratingen und Düsseldorf.